助眠攻略来看看头道汤头脊养护

2022-09-13 10:55:37

最近,你睡眠质量好吗?睡眠质量不佳,想必是当今社会普遍存在的问题,根据《2022年上班族睡眠报告》中数据显示,仅有28%的人群睡眠质量以及时间达标,这也就说明,年轻人想要在晚上睡个好觉,是一项挑战!

想必很多人都会遇到这种现象,到点躺在床上,翻来覆去没有睡意,玩一玩手机,酝酿了一丝睡意,可一闭眼却无比清醒,只能又继续刷手机,悄然不知时间已来带了凌晨两三点钟。

睡眠不佳的原因多种多样,部分群体由于工作强度较高、学习压力大,经常熬夜加班生物钟紊乱,会让睡眠质量越来越差。许多人到了晚上,会选择喝咖啡或浓茶提神,这同样也是导致失眠的罪魁祸首。另外工作压力大,出现焦虑情绪,也会影响到睡眠,频繁的宵夜、应酬等,更是让睡眠时间没有保障。

而睡眠障碍所带来的就是白天精力下降、无法集中注意力、出现头疼、头晕,长时间下来损害身体健康,同时影响正常的工作与生活。

小编的一个同事最近就长期处于这种状态,每天顶着黑眼圈上班,精神状态极度不佳,整个人散发着“低气压”,问她最近是不是有什么烦心事,她的回答都是“对啊,工作、生活压力大,整夜整夜的睡不着,就是因为最近失眠严重,我脸上最近疯狂冒痘痘,皮肤状态简直太差了。”

然后她跟我说,她为了能睡好觉,在网上找了各种攻略。泡了两天脚,倒是可以暂时舒缓一下身心,但是对失眠没有明显的改善作用;想着出去运动一下,但是每天下班回到家,简直动都不想动,回家就躺在沙发上玩手机,就像在沙发上扎了根一样,到头来,没能缓解失眠,还让自己陷入了更纠结的情绪当中。

小编同事的这种情况,应该是当下很多失眠群体的现状,有意识找攻略,但是很多都不是当下就能见效的。不过后面几天,可以明显感觉到,同事的精神状态有在慢慢恢复,看起来没有之前那么“颓废”了。一问才知道,原来是同事的闺蜜拉她去头道汤做了几次系统的全身养护。

带着对头道汤的好奇,小编专门去了解了一下这个养护机构。作为专注大健康的平台,头道汤专注头部养护,到现在已经有了全国范围的连锁门店。其以传承古法汤药苗方,配以汤熏、穴位按摩、灸疗等中医理疗方式,为头部进行养护,促进头部血液循环、疏通经络、舒缓身心,改善睡眠障碍问题。

头道汤的成立,恰好满足了都市人群的健康需求,在繁忙的工作生活之下,人们更应该关注自身睡眠、健康问题,利用空余的时间,为头部进行养护,通过传承的中医理疗再结合现代创新养护,为健康赋能。

发展至今,头道汤为大众带来了安全、特色的头部养护,并且帮助诸多消费者缓解失眠问题。良好作息养成,需要头道汤为你加持,通过头道汤头部养护,可以对身心进行有效的调理。

作为为大健康赋能的品牌,头道汤将在深耕头部养护的基础上进行一次全面的升级——头脊养护。未来头道汤头脊养护将以优化的服务,聚焦大众需求,不断以中医传承,结合现代化科学养护,为大众带来更加优质的养护体验。


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